Im 1. Teil ging es darum, wie du deine Freude am Sport ohne "ich MUSS JA" zurückgewinnst, was du dir hierbei von deinen Kindern abgucken kannst und wie du dadurch enorme Energie gewinnen kannst. Im 2. Teil geht es um die Frage "Passt mein momentanes sportliches...
Es ist mal wieder Januar und deine Vorsätze beinhalten (mal wieder) mehr Sport? Du möchtest nicht mehr passives Mitglied im Fitnessstudio sein, sondern 3 Mal in der Woche aktiv dort trainieren? Du möchtest wieder öfters deine Laufschuhe schnüren? Aber innerlich weißt du gar nicht so richtig, wieso du...
Als ich mich im Dezember 2017 selbständig machte, war ich voller Euphorie und Tatendrang. Und vor allem: Mächtig stolz! Ich war nun meine eigene Chefin! Genial! Ausgerechnet ICH, die ich doch zuvor immer felsenfest behauptet hatte, dass ich definitiv nicht der Typ für die Selbständigkeit...
Ich erhalte regelmäßig Anfragen, wo jemand etwas von mir will. Ich soll...
Als ich vor 15 Jahren meine Webseite gestartet habe, hatte ich gar nicht vor, damit auch direkt Geld zu verdienen. Es ging mir nur darum, Schwangere und Mütter besser über das Stillen zu informieren und zugleich mit einer hilfreichen Website meine Praxis als selbstständige Hebamme...
Wir sind inzwischen über 10.000 (!) MomPreneurs in der Facebook-Gruppe und ich freue mich sehr über die gegenseitige Unterstützung, Motivation und Inspiration jeden Tag! Die gute Nachricht: Je mehr MomPreneurs in der Gruppe sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit für dich, Gleichgesinnte und Antworten zu finden. Die...
Und? Wie ist es gelaufen? In genau diesem Moment startet das Kino in meinem Kopf, die Szenen spielen während ich an meiner Antwort feile und lächle. Also, eigentlich gar nicht so schlecht...
Muttertag: Das ist der Tag, wo DU dran bist. Ich selbst habe bereits in den letzen Wochen gemerkt, dass ich jetzt mal drankommen muss! Nach einem neuen Rekord "Kinder abwechselnd 1 Monat krank zuhause" bei gleichzeitig laufendem Business, Verpflichtungen sowie den üblichen Pleiten, Pech und Pannen, war...
Ich fühle Erschöpfung, Neugier und auch ein wenig Reue, während ich in dem kleinen Zimmer meines portugiesischen Ayurveda Heilpraktikers sitze und warte. Mein Blick schweift über die vielen alten, feinsäuberlich im Regal aufgereihten Bücher, während meine Nase den leichten Geruch von indischen Räucherstäbchen wahrnimmt… In diesem...
Für mich ist es diese Woche das erste Mal: eine 4-tägige Konferenz in den USA. „Funnel Hacking Live“ – eine Marketing-Konferenz der anderen Art. Ich erzähle dir gleich, warum ich hier bin und beantworte deine wichtigste Frage: „Lohnt sich das denn?“ Aber vorher eine Feststellung: Ich...
Es ist 4:30 Uhr, eigentlich 9:30 Uhr. Gestern Abend bin ich in New York gelandet, aber mein Körper läuft noch auf Portugal-Zeit. Müde? Keineswegs. Ich bin soooooooo gespannt und fühle mich gerade wie ein Kind – voller Vorfreude, Spannung und Neugier. Noch ist alles stockdunkel und ruhig....
"Du bist nicht mehr meine Freundin!" Meine ältere Tochter Rahel (12), schaut verlegen auf den Boden, während sie hastig weitererzählt. Ich halte einen Moment inne, schlucke leicht und schaue sie an. "Ach es ist immer so, Mom – es sind die Coolen. Die, die nur nett...