Stefanie | Coaching | 3 Kinder

Stefanie | Coaching | 3 Kinder

Mache dich sichtbar und glaube an dich!

Wer bist du und was machst du?

Mein Name ist Dr. Stefanie Gundel. Ich verhelfe berufstätigen Müttern zu mehr Gelassenheit, Energie und Ruhe in ihrem Familien- und Berufsalltag.

Sie sollen die Kombination von Beruf und Familie als Mehrwert und nicht eines von beiden als Mehrbelastung wahrnehmen. Ihr Leben soll wertvoller und sie glücklicher werden.

Wie? In gemeinsamen Gesprächen mit berufstätigen Müttern bringen wir die Lebensqualität und Klarheit in ihre schwierigen und belastenden Situationen. Dabei erstelle ich zudem eine Analyse und Auswertung ihrer individuellen Motiv-Profile, das Stärke und Wirkung ihrer Antriebskräfte und Motivationen graphisch darstellt und verständlich macht.

Als Müttercoach bin ich Experte und Unterstützer bei typischen Herausforderungen im Spannungsfeld zwischen Familie und Beruf. Meine Schwerpunkte setzte ich auf berufliche Neuorientierung, Wiedereinstieg und Themen rund um den Familien- und Berufsalltag von berufstätigen Müttern. Privat bin ich Mutter von drei Kindern und lebe in Düsseldorf.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Beratung

Woher kam die Idee für dein Business?

Auslöser für mein jetziges Business war mein Wille etwas in meinem Leben verändern zu wollen. Mein ganzes Leben hatte sich durch die Geburt meines ersten Kindes verändert: meine Bedürfnisse, meine Ziele, meine Anforderungen an meinen Job und vieles mehr. Ich spürte ein Bedürfnis nach einer neuen Aufgabe, nach etwas vollkommen Neues. Dies sagten mir auch meine Erfahrungen als berufstätige Mütter.

Eines Tages sagte mein Mann zu mir: Mache doch einfach das, was dir Spaß macht und was deine Leidenschaft ist, etwas was du immer einmal machen wolltest, aber dafür bisher keine Zeit hattest. Einfache Frage, doch keine leichte Antwort – was war das, was ich immer einmal machen wollte? Anfangs tat ich mich schwer, doch dann schrieb ich Businesspläne und erarbeitet Konzepte. Doch irgendwie war noch nicht das Richtige gefunden.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Business

Eines Tages unterhielt ich mich auf dem Spielplatz mit Müttern, alle klagten. Da fiel es mir wie Schuppen von den Augen: warum geht es nicht einfacher? Warum müssen wir alle immer klagen, aber ändern nichts? Ich brauchte nicht lange überlegen. Mit Feuer und Flamme war ich dabei und mir war klar, dass ich Müttern helfen möchte, die in ähnlichen Situationen stecken, wie ich es war. Ich begann eine Ausbildung zum systemischen Coach.

Wie bist du gestartet, wo stehst du?

Ich befinde mich noch ganz am Anfang. Nach Kind 1, folgte Kind 2 und 3. Kind 3 ist nun knapp ein Jahr. Immer wieder komme ich dazu, etwas für mein Business zu tun.  Für mich ein Geschenk, eine Zeit der Freiheit und Herausforderung. Jede positive Rückmeldung meiner Klienten stärkt mich und zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Gerade habe ich einen Fragebogen für Mütter zum Thema „Wie empfindest du deinen Alltag als Mutter?“ entwickelt. Abseits vom Alltag gebe ich Müttern durch eine fundierte Auswahl an Fragen einmal die Gelegenheit, Klarheit über ihre Situation, Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Darüber hinaus dienen die Ergebnisse des Fragebogens dazu, der Öffentlichkeit einmal anonym die wahren Bedürfnisse und Ziele von Müttern im Alltag mitzuteilen. Ich freue mich sehr, wenn viele Mütter daran teilnehmen. Alle Informationen rund um den Fragenbogen findest du auf meinem Blog.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Mutter

Wo und wie arbeitest du?

Mein eigens eingerichteter und gestalteter Coachingraum befindet sich bei uns im Haus. Dort finden die meisten Coachings statt. Da meine Klienten teilweise berufstätige Mütter sind, die mein Coaching von ihren Unternehmen bezahlt bekommen, arbeite ich auch dort vor Ort. Des Weiteren finden meine Workshops auch in zielgruppenspezifischen Einrichtungen statt. Ich arbeite an bestimmten Tagen vor- und/oder nachmittags. Das Gute am Coaching ist, das es eine personengebundene Dienstleistung ist. Diese lässt mich flexibel arbeiten.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Office

Wie ist dein Setup und wie schaffst du es Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen?

Grundsätzlich bekomme ich Unterstützung von meinem Mann und meiner Mutter. Da beide allerdings voll berufstätig sind, ist dies nur eingeschränkt möglich. Aber ich kann mir meine Zeit des Arbeitens frei einteilen. Alles kann, nichts muss! Das finde ich angesichts meiner drei sehr kleinen Kinder wunderbar und gibt mir viel Freiheit.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Familie

Was würdest du anderen Müttern raten, die sich selbständig machen möchten?

Erarbeite eine Vision, setze dir ein Ziel und breche es herunter. Verliere dich nicht im Dschungel von Möglichkeiten. Konzentriere dich auf eine Sache und mache sie richtig gut. Werde Experte.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Ziele

Wenn ich etwas anfange, möchte ich es professionell und richtig machen. Dies kann jeder – so wie ich – nicht in allem schaffen, sondern nur in ausgewählten Bereichen, in seinen Stärken. Umgekehrt, suche ich mir für mein Anliegen auch einen Spezialisten.

Dies beginnt bei der Wahl meiner Ärzte bis zur Wahl meines Restaurants. Habe ich Herzschmerzen, gehe ich zu einem Kardiologen. Wenn ich italienisch essen möchte, gehe ich zu einem Italiener und nicht zu jemanden der italienisch, griechisch und türkisch zusammen anbietet. Definiere deine Dienstleistung oder dein Produkt einfach und verständlich in einem Satz. Frage dich darüber hinaus bei deiner täglichen Arbeit immer wieder, ob es wirklich zielführend ist. Nur so erreichst du dein Ziel und bleibst auf dem Weg dorthin.

Dr. Stefanie Gundel Coaching Empfehlungen

Deine Top 3 Tipps & Tools für selbständige Mütter, die Zeit, Geld und Nerven sparen?

  1. Ich bin selber ein Mensch des Machens und mag es nicht von Menschen abhängig zu sein. Es gibt so viele youtube Filme und kostenlose online Kurse, die mir kurz und knapp meine Fragen beantworten.
  2. Wenn du meinst, du tappst auf der Stelle. Schreibe dir auf, was du alles geschafft hast. Es ist mehr als du denkst.
  3. Mache dich sichtbar und glaube an dich. Schreie in die Welt hinaus, dass es dich gibt. Nur so, können deine Kunden von dir erfahren!

 

Links

Webseite: http://gundel-coaching.de/
Blog: http://gundel-coaching.de/blog/
Xing: www.xing.com/profile/Stefanie_Gundel
Facebook: www.facebook.com/Muettercoach.Duesseldorf/

Fotos: Jennifer-Laura Stecher, einfallslicht

 

2 Kommentare
  • Rebecca
    Posted at 11:18h, 03 März Antworten

    Liebe Stefanie,
    Ich habe gerade Deinen Fragebogen beantwortet, eigentlich eher aus Gefälligkeit, da ich dachte, dass Du die Ergebnisse verwenden möchtest. Mir ist aber schon durch die Fragen ganz viel bewusst geworden – vielen Dank!
    Umso mehr hat mich gewundert, dass Du keine Kontaktdaten von mir wolltest…
    Viele Grüße

    • Stefanie Gundel
      Posted at 08:50h, 10 April Antworten

      Vielen Dank für dein Feedback, liebe Rebecca.
      Es freut mich, wenn ich dir weiterhelfen konnte.
      Herzliche Grüße
      Stefanie

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