Warum ist das Thema Krankenversicherung und Sozialversicherung für Gründerinnen so wichtig?

Deine Gründung beginnt mit einer genialen Idee, doch gerade als Gründerin gibt es neben Businessplan, Finanzierung, Netzwerk und vielem mehr noch einen weiteren wichtigen Baustein: Deine Absicherung im Krankheitsfall. Dabei kann der Bereich der Sozialversicherung schnell überwältigend wirken, weil jeder Fall individuell ist.

Besonders als Frau können weitere Themen wie Schwangerschaft, Mutterschaftsgeld, Kinderkrankengeld Elterngeld oder Elternzeit schnell dazu kommen.

Wie lange bist du abgesichert, wenn du schwanger wirst?

Welche Ansprüche bestehen, wenn du dich für eine Gründung in der Elternzeit entscheidest?

Im Grunde geht es um die Frage: Wie kannst du deine Selbstständigkeit und Familienplanung kombinieren?
Genau hier lohnt es sich, früh den Durchblick zu haben.

Ein Beispiel: Wenn du eine GmbH gründest, kann es knifflig sein zu beurteilen, ob du sozialversicherungspflichtig bist – wie eine Arbeitnehmerin – oder als Selbstständige giltst. Eine falsche Einschätzung kann bei einer Betriebsprüfung teuer werden – und im Zweifel deine Ansprüche auf wichtige Leistungen wie Mutterschaftsgeld oder Elterngeld beeinflussen.

Was solltest du dir jetzt merken:

• Zu Beginn sollte du erstmal klären lassen, ob du noch einen Anspruch auf eine Familienversicherung hast. Rufe hierfür bei deiner Krankenkasse an. Je nachdem, was das Ergebnis der Familienversicherung Prüfung ist, wird geschaut ob eine haupt- oder nebenberuflich Selbstständigkeit vorliegt.

• Als Gründerin hast du die Möglichkeit, dich bei der gesetzlichen Krankenversicherung mit einem Anspruch auf Krankengeld zu versichern.

Mit dem gesetzlichen Krankengeld bist du abgesichert, falls du mal länger ausfällst oder dein Kind erkrankt (Kinderkrankengeld) und du deswegen zuhause bleiben musst. Mehr Infos findest du hier

• Wenn du das gesetzliche Krankengeld dazu gewählt hast, hast du auch Anspruch auf Mutterschaftsgeld sechs Wochen vor der Entbindung und acht Wochen nach der Entbindung.

• Gründerinnen haben leider keinen Anspruch auf Elternzeit. Warum? Weil sie in keinem Arbeitsverhältnis stehen.

Aber ihr habt andere Möglichkeiten: Wenn das Einkommen im Zeitraum der Elternzeit mindestens um 25 Prozent sinkt, kann man die Beiträge reduzieren, das nennt sich Gewinneinbruch. Wichtig: Setzt diese Möglichkeit bitte nur ein, wenn ihr euch ganz sicher seid, dass wirklich ein Gewinneinbruch vorliegt. Denn für die endgültige Berechnung eures Beitrags zählt am Ende nur der Einkommensteuerbescheid. Und wenn ihr doch deutlich mehr Einkommen hattet, müsst ihr mit Nachzahlungen rechnen.

Wie helfen wir dir dabei?

Das sind viele Infos, oder? Keine Sorge, du musst nicht alles allein stemmen. Wir vom SocialPizza-Team der TK sind da, um dich zu unterstützen – egal ob du noch in der Planungsphase bist oder dein Startup schon wächst. Bei uns findest du:

• leicht verständliche Infos zur Kranken- und Sozialversicherung – inklusive Themen für (werdende) Mütter und Gründerinnen
• Klarheit zu Fragen rund um Mutterschaftsgeld und Elterngeld
• wir können aus unseren Erfahrungen schöpfen und dich vor „Fuck ups“ bewahren 

So sparst du Zeit, Geld und Nerven – und kannst dich auf das fokussieren, was wirklich zählt: deine Idee, dein Business und dein Wohlbefinden.

Was ist SocialPizza?

SocialPizza ist ein spezialisiertes Beratungsangebot der Techniker Krankenkasse, das sich vollständig auf die Bedürfnisse von Startups konzentriert – mit besonderem Blick darauf, Gründerinnen den Rücken zu stärken.

Ob deine eigene Absicherung oder die deiner Mitarbeitenden: Wir erklären dir, was wirklich zählt.

Auf unserer Webseite socialpizza.tk.de findest du hilfreiche Artikel, Checklisten und Links, die verständlich und sortiert nach Gründungsphasen aufbereitet sind – inklusive Infos zu Elterngeld und Mutterschutz für Selbstständige.

Mit unserem Buchungstool kannst du dir jederzeit kostenlos 15 Minuten Beratung sichern – so oft du möchtest, unabhängig von deiner aktuellen Versicherung.

Gerade für Gründerinnen ist es ein Gamechanger, Klarheit über Kranken- und Sozialversicherung zu haben. Pack deine Zutaten zusammen, sichere dir die besten Infos – und back dir dein eigenes Erfolgsrezept mit SocialPizza.

🍕✨ Empower yourself – und mach deine Gründung stark, selbstbestimmt und zukunftssicher!

Und wir sind auch in diesem Jahr wieder Teil der MOMPRENEURS® Gründungswoche, hier kannst du uns deine Fragen live stellen:
>> zur Gründungswoche vom 16. – 20. März 2026

– Dieser Beitrag ist in Kooperation mit der TK entstanden –